Fobofobia este frica de a avea o fobie, indiferent daca aceasta teama este identificata – teama de gol, de exemplu.  Fobofobul anticipeaza senzatiile si simptomele experimentate in timpul unei fobii. De indata ce pacientul crede ca ii va fi frica, corpul suna alerta ca un mecanism de aparare.

Tipuri de fobofobii

Exista 2 tipuri de fobofobii:

Fobofobie insotita de o fobie specifica: pacientul sufera initial de teama unui obiect sau a unui element – ac, sange, tunet, apa etc.– a unui animal – paianjeni, serpi, insecte – sau o situatie – stresanta, aglomerata etc.

Fobofobie fara o fobie definita.

• Cauzele fobofobiei

Diferite cauze pot fi la originea fobofobiei: Traume: fobofobia este consecinta unei experiente neplacute, a unui soc emotional sau a stresului legat de o fobie. Intr-adevar, dupa o stare de panica legata de o fobie, corpul se poate conditiona si poate instala un semnal de alarma legat de aceasta fobie; Dezvoltarea fobofobiei poate fi, de asemenea, legata de mostenirea genetica a pacientului.

• Diagnosticul fobofobiei

Primul diagnostic de fobofobie, pus de medicul curant prin descrierea problemei cu care se confrunta pacientul insusi, va justifica sau nu implementarea terapiei.

• Un pacient este considerat fobofob atunci cand:
• Fobia persista mai mult de 6 luni;
• Frica este exagerata fata de situatia reala;
• Se evita obiectul sau situatia de la originea fobiei sale initiale;

Frica, anxietatea si evitarea provoaca suferinta semnificativa care interfereaza cu functionarea sociala sau profesionala.

• Persoanele afectate de fobofobie

Toate persoanele fobice sau anxioase, adica 12,5% din populatie, pot fi afectate de fobofobie. Dar nu toti oamenii fobici sufera neaparat de fobofobie.

Agorafobii – cei cu frica de multime – sunt, de asemenea, mai predispusi la fobofobie, datorita unei predispozitii mai puternice la atacuri de panica.

• Tratamente pentru fobofobie

La fel ca toate fobiile, fobofobia este cu atat mai usor de tratat daca este tratata imediat ce apare. Diferitele terapii, asociate tehnicilor de relaxare, fac posibila cercetarea cauzei fobofobiei, daca exista, si / sau deconstruirea ei treptata:

• Psihoterapie;
• Terapii cognitive si comportamentale;
• Hipnoza;
• Ciberterapia, care expune treptat pacientul la cauza fobofobiei in realitatea virtuala;
• Tehnica de management emotional; Aceasta tehnica combina psihoterapia cu presopunctura.